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아기 예방접종 전후 꼭 알아야 할 팁 정리 아기를 키우다 보면 가장 긴장되는 순간 중 하나가 바로 예방접종일 거예요. 저도 첫 예방접종 때는 밤잠 설칠 정도로 걱정이 많았거든요. 주사 맞고 열이 나면 어쩌지? 우는 건 너무 아프다는 신호 아닐까? 그런데 직접 경험하고 보니, 몇 가지 팁만 알아두면 훨씬 수월하게 넘길 수 있더라고요.1. 예방접종 전 확인할 것들① 접종 날짜와 종류 정확히 확인하기국가예방접종은 보건소나 소아과에서 받을 수 있어요. 국가 지정 일정에 따라 접종일을 놓치지 않도록 예방접종 도우미 사이트나 앱을 활용하세요.② 아기의 컨디션 체크열이 나거나 감기 증상이 있는 경우엔 접종을 미뤄야 할 수 있어요. 접종 당일 아기의 체온, 기분, 수유 상태를 체크하고, 이상이 있다면 병원에 미리 문의하세요.③ 접종 전 수유 OK접종 직전에도 .. 2025. 6. 6.
절대 들키면 안 되는 엄마의 비밀 행동 BEST 5 엄마가 된 순간, 모든 것이 투명해졌을 것 같지만… 사실 누구에게도 말하지 않은 나만의 비밀 행동이 있죠. 오늘은 엄마들만 아는, 몰래 하면서도 들키고 싶지 않은 비밀 행동 5가지를 털어봅니다. 1. 아기 재운 뒤 몰래 먹는 야식하루 종일 애랑 씨름하느라 식사는 대충했는데, 밤 되면 출출하잖아요. 그래서 아기 재우고 나면 라면, 아이스크림, 떡볶이 몰래 꺼냅니다. 소리 안 나게 끓이는 스킬, 완전 숙련자죠.2. 낮잠 재우고 드라마 정주행아이 자는 동안 빨래, 설거지 해야 하는 건 알지만… 잠깐 앉았다가 넷플릭스 재생 누르면 끝이에요. 에피소드 1화만 본다며 시작했는데, 어느새 3화 중반.3. 장난감 치우다 하나 버림하루에도 몇 번씩 밟는 플라스틱 장난감. 고장 나고 안 쓰는 것 같으면 슬쩍 분리수거함으로.. 2025. 6. 5.
육아하면서 가장 자주 하는 혼잣말 TOP 10 육아를 하다 보면 혼잣말이 늘어요. 누가 듣는 것도 아닌데, 습관처럼 입 밖으로 튀어나오는 말들… 문득 보면 내 하루의 반은 혼잣말로 이루어진 것 같기도 하죠.1. “진짜… 언제 크냐…”밤새 안 자고 울고, 낮잠도 안 자고 떼쓰고… 지쳐서 한숨 쉬며 나오는 말, “대체 언제 크는 거야…?”2. “밥 좀 제발 씹어 먹자…”입에 넣고 한참을 안 씹는 아이를 보며 나도 모르게 중얼거리죠. 결국 삼키는 건 엄마의 인내심입니다.3. “이건 또 왜 젖어있지?”바닥, 옷, 쿠션… 젖어 있는 곳이 한두 군데가 아니에요. 오줌인지, 물인지, 침인지… 스스로 감별 전문가가 되어가는 중.4. “내가 방금 뭘 하려고 했지?”젖병 데우다 전화받고, 기저귀 갈다 말고 울음 달래고… 멀티태스킹의 끝은 기억력 상실.5. “나도 밥 .. 2025. 6. 5.
우리 아기 첫 마디가 '아빠' 였을 때 엄마 반응 모음 '엄마'를 제일 먼저 부르길 은근히 기대했어요.하루 종일 같이 붙어 있고, 밥 먹이고, 기저귀 갈고, 노래까지 불러줬으니까요.그런데 어느 날, 갑자기 아기가 입을 뗐는데… “아빠!”그 순간, 우리 엄마들… 속마음은 어땠을까요?“그래… 아빠 좋아하네…” (삐짐 모드)남편은 하루 종일 집에 없는데, 왜 하필 ‘아빠’일까? 아기가 “아빠!”라고 외치는 순간, 기쁜 마음보다 “진짜 웃긴다. 내가 몇 시간 동안 안고 있었는데?” 이런 생각이 먼저 들었어요. 얼굴엔 웃고 있었지만, 속으론 이미 서운함 200%.“이걸 찍어야 해 말아야 해?” (갈등 모드)귀여운 첫마디를 영상으로 남기고 싶었지만, 하필 그 말이 '아빠'일 때… 순간적으로 망설이게 되더라고요.그래도 결국은 찍었죠. “엄마는 카메라 뒤에서 열일 중이다~.. 2025. 6. 4.
밤중 수유하다 졸다가 생긴 웃픈 순간들 처음엔 밤중 수유가 그렇게 힘든 줄 몰랐어요.하지만 아기가 새벽 2시, 4시, 6시에 울기 시작하면서 진짜 ‘리얼’ 육아가 시작됐죠.특히 한밤중에 눈도 못 뜬 채 젖병을 들고 아기 옆에 앉아 있으면… 그 순간이 정말 위험(?)하다는 걸 알게 되더라고요.졸다가 젖병 입에 안 넣고 턱에 넣은 적 있다?아기 우는 소리에 일어나서 자동으로 분유 타고 안아서 수유를 했는데, 이상하게 아기가 안 먹는 거예요.알고 보니… 젖병을 입이 아니라 턱에 대고 5분 넘게 멍하니 있었다는 사실.그 모습 본 남편이 사진을 찍어놓고 아직까지 놀릴 정도예요.기저귀는 안 갈고 수유만 하고 다시 재움새벽 수유할 때는 수유 + 기저귀 교체까지 해야 하는데, 어느 날은 너무 피곤해서 기저귀는 생략하고 그냥 재워버림…결과는 아침에 침대 시트.. 2025. 6. 4.
퇴근한 남편, 육아 참여하게 만드는 대화법 하루 종일 아이와 씨름하고, 집안일까지 정신없이 보내다 보면 저녁시간이 되면 나도 지쳐서 쓰러질 지경이에요. 남편 퇴근 시간만 기다리게 되는 것도 사실이고요. 그런데 정작 남편이 집에 들어오면 소파에 누워버리거나, 휴대폰만 들여다보는 모습에 더 서운하고 힘들어지는 날이 많았어요.사실 남편도 밖에서 하루 종일 일하고 왔으니 힘들겠지만, 나도 하루 종일 일한 건 마찬가지잖아요. 그래서 오늘은 '싸우지 않고', '지치지 않게', '자연스럽게' 남편이 육아에 참여할 수 있도록 도와주는 현실적인 대화법을 소개해볼게요. 1. “나 대신 ○○ 좀 해줄래?” 대신 “우리 같이 ○○하자”우리가 흔히 쓰는 말 중에 "나 대신 좀 해줄래?"는 상대에게 부탁보다는 부담을 주는 말이래요. 이런 말보다는 “우리 같이 목욕시키자.. 2025. 6. 3.
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